• Principes et techniques de base

    La pratique du Việt Võ Đạo est fondée sur la maîtrise des techniques (basées sur la position, le déplacement et l’utilisation des différentes parties du corps et/ou le maniement des armes), la prise de conscience de la respiration (souffle et endurance) et le développement de la puissance (vitesse et force du coup porté).

    L’ensemble de la pratique du Việt Võ Đạo peut se décliner en 8 parties, portant spécifiquement sur :

    1.       Les positions (Tấn Pháp),

    2.       Les déplacements (Bộ Pháp)

    3.       Les transitions et esquives (Thân Pháp)

    4.       Les coups portés avec le membre supérieur (Thủ Pháp)

    5.       Les coups portés avec le membre inférieur (Cước Pháp)

    6.       La respiration (Khí Pháp)

    7.       Le regard (Nhãn Pháp)

    8.       L’état d’esprit (Tâm Pháp)

     

     

    Principes et techniques de base